今更だけどシックスパッドって楽して痩せるの?!使い方次第で効果的?~ 新しいSIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) 2はここが違う!~

投稿日:2017年6月11日 更新日:

Pocket

最近、食べたら食べただけ太ってきちゃうんです。

しかも食べる量を減らしているのにもかかわらずプクプクと・・・。

歳のせいか、代謝も落ちてるし筋肉量が減っていると思います。

でもね、運動するのがちょっとね・・・。

そんな事を言っている間は、絶対痩せないのはわかってます。

本格的に筋肉を付けたいんです。

あのクリロナみたいに、バキバキに割れた腹筋にしてみたいんです。

今更かも知れませんが、シックスパッドが凄く欲しいんです!

スポンサーリンク

スポンサーリンク

シックスパッド

sixpad1

出典:Amazon

決して楽して痩せようなんて、思ってませんよ。

本当はずっと前から、気になっていたんです。

あのCMを観たら、誰でもクリロナのような腹筋になりたいと思っちゃいますよね。

そしてシックスパッド自体が今までにない形で、カッコ良いんです。

今までは、値段に躊躇して買うことができませんでした。

暫くすれば値段もお手頃になるかな・・・なんて甘い期待を抱いていましたが、一向に安くなりません。

調べてみたら、安くなる前に新しいバージョンが出ていました(笑)

悪い評価も多くなっているかなと思っていましたか、比較的好評価が多い気がします。

見た目だけではなく、本当に良い製品なのかも知れません。

でもシックスパッドで本当に痩せるの?

MTG SIXPAD(シックスパッド) Abs Fit(アブズフィット) 2

速筋を鍛える低周波

sixpad2

出典:Amazon

『MTG SIXPAD Abs Fit2』は、『MTG SIXPAD Abs Fit』の後継となるEMSトレーニングギアです。

この『シックスパッド』の特徴は、腹筋を鍛えるためのパッドが6つに分かれていることです。

これにより、腹筋にぴったりとフィットさせることができます。

さらに『シックスパッド』は、筋肉に電気刺激を与えるEMS機器なので、テレビを見たり本を読んだりしながらでも、電気信号によって筋肉を動かすことができます。

これには痛みもなく、いつでもどこでも気軽にトレーニングができるんです。

そして、電気刺激の周波数が20Hzという低い値であることもポイントなんです。

これは、速筋を鍛えるために最適なものです。

筋肉には速筋と遅筋があり、筋肉を大きくするには、主に速筋を鍛える必要があります。

そのためには、低い周波数が効果的なのです。

今までのEMSは、60Hzの周波数を使用している物が多かったようです。

高い周波数だと、筋肉がすぐに疲れてしまうみたいですね。

すぐに疲れてしまうという事は、トレーニング効果が望めません。

そこで20Hzの低い周波数なんですが、本来ならピリピリとした痛みがでちゃうようです。

MTGの技術開発力により独自の波形の開発に成功し、20Hzでも痛みが出ないようになったんです。

一般的に、速筋を鍛えるにはハードなトレーニングを行うものですが、この商品があれば、手軽に筋肉を大きくすることができます。

前モデルとの違い

sixpad3

出典:Amazon

ところで、前モデルとの違いってなんだろうって思いませんか?

一番のポイントは、Bluetoothによってスマートフォンからの操作が可能になった事です。

これには専用のアプリを使用し、トレーニングの記録や役立つ情報なども見ることができます。

今までと違いモチベーションが上がり、継続しやすいというメリットがあります。

また、電気刺激のレベルが15段階から20段階に増えており、より細かな調整が可能になっています。

電池式から充電式に変更されたことも大きなポイントですね。

5時間の充電で30回も使うことができます。

電池交換の手間がなくなり、安く使うことができるので、より継続しやすくなりました。

使い方とまとめ

筋肉を鍛えることは、ダイエットにもつながります。

しかし『シックスパッド』を使って、脂肪を燃焼するという訳ではありません。

『シックスパッド』は速筋を主に鍛えるもので、脂肪燃焼に必要な遅筋のトレーニングには向いていないんです。

でも、速筋を鍛えて筋肉が増えれば、基礎代謝が上がり、エネルギーを消費しやすい体質になると思いませんか?

筋肉が大きくなれば、見た目にも変化がわかりやすく、メリハリのある引き締まった体になっていきます。

有酸素運動と組み合わせて使えば、大きな効果が得られると思います。

楽してダイエットするとは考えずに、筋トレするという気持ちで使用すれば、結果的に痩せるかもしれません。

SIXPAD Abs Fit2(シックスパッド アブズフィット 2)は、筋トレしつつダイエットをしたいという人におすすめの商品です。

アイキャッチ画像 出典:Amazon

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

関連コンテンツ

-goods
-, , , , ,

Copyright© sunset glow , 2018 AllRights Reserved.