ここの所、首が痛かったり肩コリが酷かったりしていませんか？
僕もパソコンやスマートフォンをしていると、だんだんと痛くなってくるんです。
実はそれ、ストレートネックが原因かも知れないんです。
本来首って、緩やかな湾曲をしていなきゃいけないらしいんです。
それが、スマートフォンを見ていると、下を向いた同じ姿勢をずっと取ってしまいますよね。
そうすると首の骨は、真っ直ぐになってしまうんです。
そうなると、首の痛みや肩コリ、酷くなったら頭痛がしてきちゃいます。
それが原因だとは決めつけられませんが、僕には原因がそれしか見当たらないんです。
だったらそれを解消したくなりますよね。
そこで僕が選んだのは、「整体枕 RAKUNA」という枕です。
寝ているだけで、ストレートネッグを改善して楽になっちゃうらしいんです。
そんなに簡単なら、是非とも試してみたいと思いませんか。
コレがあれば治るとは思いませんが、少しなら改善しそうじゃないですか？
僕なんて、まだ症状が軽いと思いますが、酷い人は慢性的に悩まされているようです。
そうなったら、もう病院に行くかないと思います。
しかしそうなる前の比較的軽い症状なら、気休め程度に寝てみようかなと思いませんか？
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Contents
楽天ランキング上位 整体枕 RAKUNA
出典：楽天
この「整体枕 RAKUNA」は、楽天ランキングでも上位に入る人気の枕のようです。
評価は概ね良い感じ・・・でも中には悪い評価もあるので、ちょっと気にはなりますよね。
そもそも、この枕はストレートネックが原因の慢性的な頭痛、首の痛み、肩コリをケア出来るようにという目的で作られています。
ストレートネックが原因ではない、頭痛や肩コリには効き目が無いんですよね。
だって、この整体枕で首を正常なカーブに戻せるように、首の筋肉にアプローチして力が入らないようにしてくれるんです。
だから原因が他にあれば、この枕を使っても症状は改善しないと思うんです。
そんな風に考えながらレビューを読んでみると、悪い評価の中にはストレートネックと診断されて使ったけど、合わなかったと言う意見があるんです。
これは心配になってしまいますよね。
どうやら高さが合わないのと、固さに問題があるようです。
しかしこればかりは、人それぞれの体型や感じ方があるので実際に使ってみなきゃわかりません・・・。
でも悪い評価の3倍ぐらい多く高評価があるのも事実なんです。
合う人には合うんです。
「買って良かった」や、「楽になった」というレビューを見ると、自分にも良いものなんじゃないかなと思っちゃうんです。
「整体枕 RAKUNA」をレビュー
そんな思いから、いつの間にか手元に整体枕が・・・（笑）
思わず買ってしましました。
この整体枕、中央部分が凹んでいます。
見た目にパッケージの写真ほど、凹んでいるのはわかりませんが、触ってみると確かに凹んでいます。
そして首が当たる部分は、普通の枕と違って少し高さがあるんです。
出典：楽天
枕に頭を置けば、ちょうど後頭部の部分が窪みにハマり、首がS字カーブになるようになっているんです。
そして窪みに頭がしっかり固定されるので、枕がずれてしまう事を防いでくれます。
寝始めだけ固定できても、寝ているうちにズレてしまっては意味が無いですもんね。
首のS字は慣れるまで、少し違和感があるかもしれません。
僕の場合は、やはり初めて使った時には違和感がありました。
10分ぐらい使っているうちに、辛くなってきちゃったんです。
説明書には、慣れるまで無理しないようにと書かれています。
でも辛くなるって事は、首がストレートになっているという事ですよね。
辛いのは矯正されている気がして、実は効いているんじゃないかと思うんです。
その辛さも3日使っていたら慣れてきました。
今では普通に使うことができています。
そしてこの整体枕、仰向けに使うだけではなく、横向きでもうつ伏せでも使えるんです。
仰向けで固定されて動けないわけではなく、横向きになっても首のカーブを維持してくれるんです。
うつ伏せに寝ても、胸などが圧迫される事なく使うことができるようです。
僕はまだ慣れてないのかもしれませが、横向きは凹んでいる所で寝ていないようなんです。
どうやら両サイドの盛り上がっている所に頭を置いて寝ちゃっているようなんです。
こればかりは、無意識のうちにやっちゃっているので仕方ありません・・・（笑）
固さ
出典：楽天
楽天の悪い評価のレビューに固いとあった枕の素材は、メディカルフィットAirと言うポリエチレン素材を使っています。
実際に使ってみると、レビュー通りに固いんです。
でも柔らかいと、首や頭が動いちゃったり沈んじゃったりしてダメですもんね。
そしてこのメディカルフィットAirは、凄く通気性が良いようなんです。
空気が通るので、ムレにくくなっています。
しかし、正直通気の良さって、使っていてもわかりません（笑）
季節的なものもあるかもしれませんが、この時期は特に何も感じないと言うのが正直な感想です。
調整パット付き
出典：楽天
整体枕には、1cmの高さの調整パットが付いています。
評価の良くないレビューの人に、高さが合わないと言うものがありました。
その人が、この調整パットを使ったのかわかりませんが、これがあれば多少なりとも融通が効くと思います。
僕の場合は、調整パットを入れてちょうど良い高さになりました。
これも人それぞれなので、絶対大丈夫と言いきれないところが難しいところです。
もし高さが足りなければ、タオルを下に敷いてみても良いと思います。
まとめ
慢性的な頭痛、肩コリ、首の痛みの原因となっているストレートネックを少しでも良くしたいですよね。
その元凶ともなっているスマートフォンやタブレットは、この時代に止めることができませんよね。
ストレートネックが治れば1番良いのですが、なかなか難しいと思います。
特に僕には、ストレートネックを完治するために、整体に通うお金や時間がないんですよね・・・。
だから、少しでも症状が軽くなればって思うんです。
毎日使っている枕で、多少なりとも改善されれば嬉しいですよね。
そんな時見つけた楽天ランキングでも上位にいるこの「整体枕 RAKUNA」。
レビュー通りに良くなれば良いのですが、ならなかったらどうしようと思っちゃいます。
そう思いながらも物は試しとお思い、思い切って購入してみました。
僕は使い初めてまだ1週間あまりですが、なんとなく良くなっているような気がします。
肩こりが少し解消されているような気がするんです。
なので僕が評価を付けるとしたら、今のところ星４つ。
これから評価は変わるかもしれませんが、現状評価は高いです。
だけど、「整体枕 RAKUNA」を使った人全員が、良くなるとは言い切れないんですよね。
だって悪いレビューがあるんですから・・・。
確認する方法は・・・買って試してみるしかありません。
そして、しばらく使い続けてみないと効果も実感できないかもしれません。
枕にしては少し高いですが、整体に1回行ったと思えば・・・（笑）
ストレートネックで、肩こりや頭痛、首の痛みがある方は1度試してみてはいかがですか？
もう1つ気になる枕がありました。
大人気の快眠枕の詳細はこちら。
ストレートネックにはこのマッサージ器がいいかも知れない。
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